Medicación y Ejercicio · presentación
Pauta Activa lee la medicación habitual de una persona —y su situación clínica— y le dice qué puede hacer, con qué cuidado y qué evitar al entrenar: aeróbico, fuerza y equilibrio, con horario según las tomas, interacciones relevantes e informes para el paciente, el médico y el entrenador. Gratuita, sin cuentas y sin enviar ningún dato a ningún servidor.
Dos modos en la misma herramienta: el del paciente, en lenguaje llano y letra grande, y el profesional, con los datos clínicos que cambian la prescripción.
Personas mayores o polimedicadas que quieren moverse con seguridad y saber qué preguntar a su médico.
Para prescribir ejercicio en la consulta con la medicación delante, en menos de cinco minutos.
Para adaptar la sesión sin conocer el diagnóstico: solo los efectos que importan durante el entrenamiento.
Todo ocurre en el navegador. La base de conocimiento se descarga una vez y la aplicación funciona sin conexión e instalada en el móvil.
Buscador sobre el nomenclátor de la AEMPS (11 000 presentaciones), lectura de hojas de medicación y cajas con la cámara, PDF, texto pegado, dictado y código de barras.
Una frase clara, cinco puntos accionables y el detalle por tipo de ejercicio, con el nivel de evidencia y la fuente de cada regla a la vista.
Semana tipo según la medicación y la forma física, sesión guiada con ejercicios ilustrados y cronómetro, diario con constantes y tendencia semanal.
En escritorio o tablet, dos columnas sin pestañas: la medicación y los datos a la izquierda, el informe completo a la derecha, con el paciente delante.
PDF para el paciente (cuatro caras, lo básico en la primera), resumen clínico, ficha del entrenador, tarjeta de nevera, texto para la historia, FHIR y versión en texto accesible.
Sin cuentas ni servidores. Copia de seguridad cifrada con su contraseña y paso de un dispositivo a otro por código QR. Las listas que se comparten nunca llevan nombre.
Pelayo Fernández Cidón, médico especialista en Medicina Interna y prescriptor de ejercicio físico · Fuerza Basada en Evidencia. Código abierto (MIT) y base de conocimiento publicada (CC BY-NC-SA 4.0): cualquier profesional puede revisar cada regla, proponer cambios y citar la base.
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